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lunes, 26 de noviembre de 2012

UD DISCO VOLADOR - ULTIMATE

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Lanzamientos espectaculares 



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FICHA DE ACTIVIDAD: RESISTENCIA




Videos de pruebas de resistencia
800 m atletismo


Ciclismo en ruta



Triatlón


Natación



Videos de entrenamiento de la resistencia

Preparación física de Roger Federer


Entrenamiento en circuito



Entrenamiento de Bradley Wiggins (Ciclismo)


Entrenamiento Contrarreloj por equipos de ciclismo





viernes, 23 de noviembre de 2012

UD PALAS


Modalidad de juego muy popular en las playas de nuestro litoral..
Es importante destacar sobre todo su función cooperativa, sin competición, ya que el objetivo es únicamente mantener la pelota en juego, a la vez que se realiza un entretenido ejercicio físico.

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FICHA DE CONTENIDOS TEÓRICOS



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Aquí os dejo algunos ejemplos del juego.