lunes, 26 de noviembre de 2012
UD TENIS DE MESA
APUNTES
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GRÁFICO EXPLICATIVO INTERACTIVO
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VIDEOS
Aprendizaje básico
Saques con efectos
Jugadas espectaculares
UD ATLETISMO: SALTO DE ALTURA Y VALLAS
APUNTES
FICHA DE CONTENIDOS TEÓRICOS
GRÁFICO EXPLICATIVO INTERACTIVO SOBRE SALTO DE ALTURA
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MODALIDADES
CARRERAS
Carreras de velocidad
100 metros lisos
200 metros lisos
400 metros lisos
Carreras de resistencia
Medio fondo
800 metros.
1500 metros.
Fondo
10000 metros.
Maratón
Campo a través
Carreras de obstáculos
110 metros vallas
3000 metros obstáculos
Marcha
SALTOS
Salto con pértiga
Salto de longitud
Salto de altura
Triple salto
LANZAMIENTOS
Peso
Martillo
Disco
Jabalina
UD RESISTENCIA
APUNTES RESISTENCIA
FICHA DE ACTIVIDAD: RESISTENCIA
Videos de pruebas de resistencia
800 m atletismo
Ciclismo en ruta
Triatlón
Natación
Videos de entrenamiento de la resistencia
Preparación física de Roger Federer
Entrenamiento en circuito
Entrenamiento de Bradley Wiggins (Ciclismo)
viernes, 23 de noviembre de 2012
UD PALAS
Modalidad de juego muy popular en las playas de nuestro litoral..
Es importante destacar sobre todo su función cooperativa, sin competición, ya que el objetivo es únicamente mantener la pelota en juego, a la vez que se realiza un entretenido ejercicio físico.
APUNTES
Aquí os dejo algunos ejemplos del juego.
UD FLOORBALL
Modalidad de hockey que se practica en sala o al aire libre, en una pista lisa, libre de obstáculos, y sin riesgos, ya que los sticks y bolas con los que se juegan son de plástico ligero, mucho menos peligrosos que los sticks de madera y bolas macizas.
APUNTES
FICHA DE ACTIVIDAD
VIDEOS
APUNTES
FICHA DE ACTIVIDAD
Ya estamos aquí
Para ilustrar la vuelta a la actividad del foro no me puedo resistir a utilizar la genial publicidad con la que se anunciaba la vuelta del Atlético de Madrid a la 1ªDivisión tras estar "dos añitos en el infierno":
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